2019-12-13から1日間の記事一覧

脚の筋力を落とさない

両親の介護をしている間は、ほとんど家から出ることはできず、買い物もネットスーパーに頼っていたので、ほぼ歩かない生活がここ数年続いていました。変形性股関節症の人にとっては、歩きすぎは良くないとされていたので、歩かないことによる問題はあまりな…