今週のお題「外のことがわからない」
体のあちこちが不調です。50代も後半なので、歳のせいと言われてしまえば、仕方ないのかな～と思えなくもないのですが。同世代と比べると、特に弱ってるような気がしてしまいます。そこのところがよくわからないですね？？？
それから、マスク！
みなさんは、マスク苦しくないのでしょうか？？？
まずは、どのように調子が悪いのかと言えば、まずは股関節痛です。
これは変形性股関節症を患っているので、なにを置いてもこれがトップ！です。
・・・と、なんだかもてはやしているような感覚に陥りますが、とにかく一番つらいです。
これがあるからなのか、股関節だけではなく、全身の筋肉痛もあります。
外出した日などは、かなりひどいです。
朝起きる時も、全身が固まったようになっているので、「いてててててて」っと、声をあげながらじゃないと、なかなか起き上がれません。
5年前位から、手足の湿疹にも悩まされています。皮膚科に行っても、特に原因は特定されなかったんですが、薬を塗って抑えても、またしばらくすると吹き出てくるといった繰り返し。
それまでは、皮膚疾患に悩まされたことは一度もなかったのに。。。
介護のストレスとかが引き金になっていたのかなあ。
湿度が高くなってくるこれから夏にかけてが、一番調子が悪いです。
今までは、単に暑さが苦手なだけだと思っていたのですが、気温が25～26℃位でも、湿度が高いとやられます。。。
呼吸するのが苦しくなり、体がだるく動きたくなくなる感じです。
これも、ここ2～3年の症状なのですが、顔汗がひどい！
今のところ外出中はマスクをしてなければならず、こまめに顔の汗も拭けないので、洗顔したまま拭かない人みたいになっています。
周囲の人達を見ると、暑い日にマスクしてても（屋内で）、私みたいに汗ダクダクになっている人はなんて、あまり見かけないんですよね。
私の場合、マスクしてなくても湿度が高い夏は息が苦しいというのに、マスクしてるからさらに地獄の苦しみです。
冬でもマスクしてると暑くて苦しくなるというのに、暑い夏にマスクするなんて、熱中症への道まっしぐら！としか思えません。
秋冬はわりと元気なんですけどね。
これからの時期は、瞑想とかリンパマッサージとか 涼しい室内でできることを取り入れ、体のメンテナンスをやっていこうかと思案中。
どんなに苦しくても、マスクとの付き合いは 当分切れないですからね。
く。。。くるしぃ。
