手術しない股関節症と親の介護ブログ

独身50代女性による親の介護体験や 変形性股関節症 保存療法への取り組み シングルならではの不安や問題 それにむけての対策などを考えてみます。

変形性股関節症

筋肉のコリは万病のもと

今現在、私の股関節痛の原因のほとんどは、筋肉の異常によるものだと思えるので、これからはその筋肉のコリを解消していき、少しでも元の正常に機能できる筋肉状態に戻していきたいと考えています。 慢性的な筋肉異常による身体の不調は、私のように変形性股…

股関節痛を自力で治す!

今週のお題「読書感想文」 変形性股関節症に苦しめられて、約10年。私には股関節痛を自力で治す!という、人生最大の課題があります。 手術をしなくても、一生自分の股関節で問題なく暮らしていけるかもしれない、という希望を持たせてくれたのが、ちょうど1…

過去に戻って修正したいこと

今更ですが、3週に渡ってテレビ放映されたバックトゥザフューチャーを、初めて見ました。 過去を変えると、それに関連した現在も未来も変わっていく、という発想は、自分の人生を考えるのに役立つ気がします。 そこでもしも、過去に戻って修正したいことがあ…

低気圧と関節痛の関係

関節痛を持っている人間にとっては、寒暖の差や気圧の変化は、大きなダメージとなることが多いですね。特に季節の変わり目には、股関節の痛みだけではなく、身体全体の不調となって押し寄せることが多く、つらいです。 世の中には「気圧の変化なんて本当に感…

歩かないとだめになる

外出自粛の必要性があるとはいえ、人との接触を避けられる形での散歩などは、体力維持のためにも必要ですね。このところ、数日おきに買い物に出る程度しか外出をしていなかったせいか、たまに買い物に出て帰ってくると全身の疲れと股関節の痛みが強く出ます…

足の指が弱まると歩けなくなりそう

変形性股関節症を患うようになってからは、外反母趾のような足指の変形も起こりやすくなり、足裏にできたウオノメやタコなどには散々悩まされ続けています。 それでもひどくならないよう、できることはその都度改善方法を模索しやっています。 このところ気…

股関節症 手術しないで頑張ってみたい

変形性股関節症と診断され、日常生活にまで支障が出ている人の場合ほとんどが、わりとすぐに手術を決断されていることに、私自身は驚いています。 もちろん、手術をするという選択は間違っている、などと思っているわけではありません。痛みが出たら一刻も早…

障害があると気が引けることについて考える

このところ、歩く機会が増えたことで 脚の力は以前よりアップしてきた感じはするものの、やはり変形性股関節症ならではの、立ち上がる瞬間や 歩き出しの あのグキッとくる痛みはなかなか軽減されません。 最近では、バスに乗ることが増えてきました。 目的地…

股関節症の脚長差

変形性股関節症の人の多くがそうであるように、私も左右の足の長さはすでに3㎝位の違いがあります。股関節の悪い左足の方が 短くなっているので、まっすぐに立つためには、左足はつま先立ちをしなければ釣り合わなくなっています。 それを補うために、左のか…

整骨院は効果があるか?

股関節の痛みをなんとかしようと、5~6年位、整骨院に通っていました。 通っていればそれなりに、治療した直後は股関節周辺の筋肉もほぐれ、可動域も広がって、痛みは軽減されていました。 ただ、時間が経つにつれ、徐々に股関節周辺のこわばりが出始め、効果…

股関節症 手術はしない選択

変形性股関節症であるということを認識してから、ちょうど10年になります。 10年前の今頃はかなり股関節の痛みが強くなってきて、年明け早々に整形外科を受診したことを思い出します。 「変形性股関節症」という言葉は、その時ドクターから伝えられたのでは…

股関節ってどこだっけ?

「私は、股関節が悪いんですよ」と言うと、 「えっとぉ~。。股関節って、どこでしたったけ?」 と、聞かれることがけっこう多いです。 股関節痛の人の多くに、あるある的な話ではないでしょうか。 腰痛やひざ痛の人に比べると、股関節痛人口は圧倒的に少な…

股関節症のはじまり

私の場合 左の股関節の違和感や軽い痛みは、30歳頃から出始めました。 そこでとりあえず整形外科を受診しレントゲン検査をしたところ、先天性股関節脱臼が原因で、股関節に痛みを生じているようだ、というような話を聞きました。 先天性股関節脱臼 って? 私…

脚の筋力を落とさない

両親の介護をしている間は、ほとんど家から出ることはできず、買い物もネットスーパーに頼っていたので、ほぼ歩かない生活がここ数年続いていました。 変形性股関節症の人にとっては、歩きすぎは良くないとされていたので、歩かないことによる問題はあまりな…

変形性股関節症

私自身は、10年ほど前(2009年頃)から、股関節の痛みに悩まされるようになり、今現在は長距離歩くことはできなくなり、日常生活においても、しゃがんだり立ったりといった動作は なにかにつかまらなければできない状態です。 特に、座っている状態から立ち上…